Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.Состояние: Хорошее. (180.00) (Дом, семья, досуг. Спорт, йога, фитнес, танцы) (23х30) (715 гр.)

Вышел в свет путеводитель по Вологде Дарьи Аркадьевны Гуторовой.Книга новая

Книга является частью серии изданий о кухнях регионов России. Издание рассказывает об истории русской и вологодской кухни. Также в ней представлены рецепты и технологии приготовления блюд. Книга снабжена красочными иллюстрациями. Предназначена для широкого круга читателей.Книга новая

Эта книга расскажет вам об основных приемах и техниках росписи ткани. Вы узнаете о современных красках, тканях для росписи. Познакомитесь с инструментами и приспособлениями, которые помогут сделать этот процесс легким и увлекательным. Книга дает основы декоративной композиции, знакомит с техникой узелкового батика (бандан), техникой холодного батика; техникой горячего батика. Также вы узнаете все о трафаретной технике, свободной росписи, росписи ткани с помощью аэрографа, о дополнительных эффектах в росписи тканей, типичных ошибках и их устранении.

В книге рассказывается о принципах правильного питания для детей, о наиболее часто допускаемых ошибках при кормлении ребенка, об отсутствии аппетита, а также о гигиене и технологии питания.Издание сопровождается цветными иллюстрациями и фотографиями.Состояние: Хорошее. (Порваны страницы: 31,87, 179, 191)

В издании приведены сведения о 283 важнейших видах дикорастущих лекарственных, пищевых и ядовитых растений России, сопредельных государств и тропических районов Азии. Также в книге даны описания съедобных и ядовитых грибов территории бывшего СССР, указаны рецепты приготовления блюд и лекарств из дикорастущих растений, важнейшие симптомы острых отравлений ядовитыми растениями и грибами и методы оказания первой помощи пострадавшим.Состояние: Хорошее.(15х22) (549 гр.)

В книге представлено 40 авторских моделей юбок. Описание каждой модели настолько рационально и понятно, что даже новички смогут быстро справиться с работой.

В книге предпринята попытка охватить широкий спектр вопросов, связанных с повседневной деятельностью человека в домашнем, приусадебном, садово-огородном или дачном хозяйстве. Книга будет интересна и полезна не только сельским жителям, но и горожанам - владельцам загородных участков, не столь уж важно, имеют ли они определенный опыт обустройства дома и усадьбы, или лишь вступают на эту многотрудную и благодарную стезю.Состояние: Хорошее.(160.00) (Дом, семья, досуг) (21х27) (931 гр.)

В книге изложены сведения о породах кошек, их физиологических и биологических особенностях. Даны рекомендации по содержанию, кормлению, лечению животных.(Дом, семья, досуг. Животные, состояние хорошее)

Деревянные кружева издавна являются непременным атрибутом деревенского дома, часто удивляя нас своей искусной затейливой резьбой и вызывая восхищение безудержной фантазией авторов. Бревенчатый дом всегда воплощал идею семьи и рода, защищал человека от враждебных сил и одновременно связывал его с окружающим миром. Народные умельцы достигают невероятного разнообразия в узорах и орнаментах декоративных украшений. Несложный резной декор будет вполне доступен практически любому домашнему мастеру, даже новичку. Используя традиции русского деревянного зодчества и современную резьбу, можно придать оригинальное оформление даже дачному дому.Состояние: Хорошее. (Библиотечные штампы погашены)

Книга включает в себя весь круг вопросов, связанных с повседневной жизнью и бытом семьи. Содержание разделов: Гигиена жилища и усадьбы. Уход за ребенком. Воспитание детей в семье. Уход за кожей. Как готовить вкусную пищу. Заготовка продуктов впрок. Кройка и шитье. Вязание. Ручная вышивка. Приусадебное цветоводство и животноводство. Практические советы. Песни и многое другое.Состояние: Удовлетворительное. (Потерты края переплета. Порван корешок книги. Имеются загрязнения на боковом обрезе книги)

Сборник включает в себя весь круг вопросов, связанных с ведением домашнего хозяйства: вопросы гигиены, воспитания детей, кулинария, оказание первой медицинской помощи, кройка и шитье, приусадебное цветоводство и садоводство, и приусадебное животноводство.Состояние: Хорошее. (Имеются загрязнения, не препятствующие чтению)

Вологда – один из древнейших русских городов. В книге рассказывается о старой и новой Вологде, о наиболее интересных памятниках истории, науки, культуры города и области. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Особый интерес она представляет для туристов. Состояние хорошее

В книге приводится общая характеристика птиц, описываются виды промысловых и хищных птиц, рассматриваются основы организации ухода за промысловыми птицами. Особый интерес представляют разделы, освещающие влияние на жизнь птиц природных и антропогенных факторов. Рассказано о наиболее эффективных биотехнических мероприятиях, искусственном разведении пернатой дичи и ее охране. Даны рекомендации как полноценнее использовать охотничьи трофеи. Книга иллюстрирована фотографиями, схемами и другими наглядными материалами. Рассчитана на охотоведов, охотников, егерей.(Дом, семья, досуг. Животные. Состояние хорошее,)

Материал книги рассчитан на пошив изделий, которые будут в русле любой моды. Позволяет это сделать разнообразие вариантов кроя юбок, лифов, рукавов, воротников. Выбор отдельных деталей, отвечающих направлению моды на данный конкретный период времени и компановка их в определенную модель, – это и есть моделирование, искусство, которым вы постепенно сможете овладеть.