Книга посвящена совершенствованию физической подготовки футболиста. Авторы вооружают тренера набором упражнений, направленных на развитие специальных качеств, и дают соответствующие рекомендации по применению этих упражнений.Упражнения разработаны и расположены в строгой методической последовательности. Книга снабжена многочисленными рисунками.Состояние: Хорошее.(120.00) (Дом, семья, досуг. Спорт, йога, фитнес, танцы) (14х21) (302 гр.)

Книга откроет для читателя удивительный мир бисера, расскажет о плетении украшений из бисера, бисерной вышивке для отделки одежды, аксессуаров. Вышивки, выполненные по схемам, предложенным в книге, помогут создать свой индивидуальный стиль, выглядеть необычно и современно.(Дом, семья досуг. Рукоделие. Состояние хорошее, мягкая обложка, библиотечные штампы погашены, 16х23 см, 166 гр.)

Книга рассказывает о выдающемся советском гроссмейстере и видном журналисте С.М. Флоре. В сборнике представлены 116 партий Флора, в том числе 58 с его комментариями. Статья о спортивном и творческом пути гроссмейстера написана составителем книги В. Батуринским.Для широкого круга шахматистов.Состояние: Хорошее.Дом, семья, досуг. Спорт, йога, фитнес, танцы) (15х21) (355 гр.)

Сделанные с любовью и выдумкой оригинальные поделки из природных материалов, хранящие тепло человеческих рук, не только украсят ваш дом, но и вдохнут в него душу. Природа щедра на такие подарки. Выбирайте из них те, что вам больше нравятся: причудливо изогнутые корешки или ярко расцвеченные осенней палитрой листья, перламутровые ракушки или золотистые колоски...А идеи можно почерпнуть из этой удивительной книги.

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.Состояние: Хорошее. (180.00) (Дом, семья, досуг. Спорт, йога, фитнес, танцы) (23х30) (715 гр.)

Вышел в свет путеводитель по Вологде Дарьи Аркадьевны Гуторовой.Книга новая

Книга является частью серии изданий о кухнях регионов России. Издание рассказывает об истории русской и вологодской кухни. Также в ней представлены рецепты и технологии приготовления блюд. Книга снабжена красочными иллюстрациями. Предназначена для широкого круга читателей.Книга новая

Эта книга расскажет вам об основных приемах и техниках росписи ткани. Вы узнаете о современных красках, тканях для росписи. Познакомитесь с инструментами и приспособлениями, которые помогут сделать этот процесс легким и увлекательным. Книга дает основы декоративной композиции, знакомит с техникой узелкового батика (бандан), техникой холодного батика; техникой горячего батика. Также вы узнаете все о трафаретной технике, свободной росписи, росписи ткани с помощью аэрографа, о дополнительных эффектах в росписи тканей, типичных ошибках и их устранении.

В книге рассказывается о принципах правильного питания для детей, о наиболее часто допускаемых ошибках при кормлении ребенка, об отсутствии аппетита, а также о гигиене и технологии питания.Издание сопровождается цветными иллюстрациями и фотографиями.Состояние: Хорошее. (Порваны страницы: 31,87, 179, 191)

В издании приведены сведения о 283 важнейших видах дикорастущих лекарственных, пищевых и ядовитых растений России, сопредельных государств и тропических районов Азии. Также в книге даны описания съедобных и ядовитых грибов территории бывшего СССР, указаны рецепты приготовления блюд и лекарств из дикорастущих растений, важнейшие симптомы острых отравлений ядовитыми растениями и грибами и методы оказания первой помощи пострадавшим.Состояние: Хорошее.(15х22) (549 гр.)

В книге представлено 40 авторских моделей юбок. Описание каждой модели настолько рационально и понятно, что даже новички смогут быстро справиться с работой.

В книге предпринята попытка охватить широкий спектр вопросов, связанных с повседневной деятельностью человека в домашнем, приусадебном, садово-огородном или дачном хозяйстве. Книга будет интересна и полезна не только сельским жителям, но и горожанам - владельцам загородных участков, не столь уж важно, имеют ли они определенный опыт обустройства дома и усадьбы, или лишь вступают на эту многотрудную и благодарную стезю.Состояние: Хорошее.(160.00) (Дом, семья, досуг) (21х27) (931 гр.)

Книга включает в себя весь круг вопросов, связанных с повседневной жизнью и бытом семьи. Содержание разделов: Гигиена жилища и усадьбы. Уход за ребенком. Воспитание детей в семье. Уход за кожей. Как готовить вкусную пищу. Заготовка продуктов впрок. Кройка и шитье. Вязание. Ручная вышивка. Приусадебное цветоводство и животноводство. Практические советы. Песни и многое другое.Состояние: Удовлетворительное. (Потерты края переплета. Порван корешок книги. Имеются загрязнения на боковом обрезе книги)

Вологда – один из древнейших русских городов. В книге рассказывается о старой и новой Вологде, о наиболее интересных памятниках истории, науки, культуры города и области. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Особый интерес она представляет для туристов. Состояние хорошее

Материал книги рассчитан на пошив изделий, которые будут в русле любой моды. Позволяет это сделать разнообразие вариантов кроя юбок, лифов, рукавов, воротников. Выбор отдельных деталей, отвечающих направлению моды на данный конкретный период времени и компановка их в определенную модель, – это и есть моделирование, искусство, которым вы постепенно сможете овладеть.