Автор книги знакомит читателей с принципами здорового питания, основанными на законах физиологии и психологии, с методами приготовления продуктов, позволяющие сберегать витамины и питательные вещества. Рецепты, приведенные в книге, подобраны с учетом совместимости продуктов. Книга предназначена для широкого круга читателей.(Медицина. Народная и нетрадиционная медицина. Состояние хорошее, мягкая обложка)